認知症サポーター養成講座

先日、知覧文化会館で開かれた認知症サポーター養成講座に参加してきました！

現在、６５歳以上の７人に１人が認知症あるいは

その疑いがあるといわれているそうです。

今後、自分の家族や身近に認知症の方がいた際に

少しでも自分のできる範囲で支援することができたら...

と思い、勉強をしてきました！！

包括支援センターの方から

認知症について基本的な説明を受け、

その後、認知症の方と接する時のコツなど、

DVDを見ながら具体的に学びました。

自分自身も

・バランスの良い食生活

・適度な運動

・趣味等を通じて地域社会との接点を持つ

ことを心掛けて認知症の予防に努めたいと思います！

認知症についての知識・理解は、

若い世代の方たちにはまだあまり普及されていない

ということでしたので、皆さんも機会があればぜひ

認知症サポーター養成講座を受講されてみてはいかがでしょうか。